2013年07月18日
糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエットが気になって、いろいろ調べています。
昨日見たブログでは、50代の女性が半年で65kgから45kgへ
大幅減量に成功していました！
やっぱり、糖質制限ダイエットは効果的みたいですね～
毎日の食事から、糖質の量を減らすだけで、ほかは自由に
食べられるのも魅力的。
でも、いろんなデメリットも耳にするので、イマイチ踏み出せずにいます。
とりあえず、夕食だけでも主食を抜いてみようかな～
昨日見たブログでは、50代の女性が半年で65kgから45kgへ
大幅減量に成功していました！
やっぱり、糖質制限ダイエットは効果的みたいですね～
毎日の食事から、糖質の量を減らすだけで、ほかは自由に
食べられるのも魅力的。
でも、いろんなデメリットも耳にするので、イマイチ踏み出せずにいます。
とりあえず、夕食だけでも主食を抜いてみようかな～
Posted by hayako at 14:31│Comments(0)
